PERSONAL POWER
DER RICHTIGE UMGANG MIT WUT UND GRENZEN
Du erinnerst dich noch lebhaft an die Tage deiner Kindheit, als du dich in einer engen Gemeinschaft geborgen fühltest. Es war ein Ort, an dem du wusstest, dass du dazugehörst, wo deine Rolle klar definiert war und du dich gebraucht und geschätzt fühltest.
Die Nachbarschaft, die Schule, die Familie - sie alle bildeten einen festen Rahmen, der dir Sicherheit gab und dich unterstützte.
Aber im Laufe der Zeit hast du bemerkt, wie sich die Welt um dich herum verändert hat. Die Gemeinschaften wurden größer, die Bindungen lockerer und die traditionellen Rollen begannen sich aufzulösen.
Du fragst dich, wo du in dieser neuen Welt hingehörst, was deine Rolle ist und wie du anderen helfen und Unterstützung erhalten kannst.
Diese Fragen begleiten dich täglich und spiegeln wider, wie sehr du dich nach einer starken Gemeinschaft sehnst und danach, einen Platz zu finden, an dem du dich voll und ganz akzeptiert fühlst.
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Sind das Fragen die du kennst? darauf wirst du antworten erhalten...
- Warum fühle ich mich oft überfordert und vernachlässige dabei meine eigenen Bedürfnisse?
- Wieso habe ich das Gefühl, dass meine Bemühungen nicht ausreichend anerkannt werden?
- Welche Erwartungen habe ich eigentlich an die Unterstützung durch andere Menschen?
- Warum fällt es mir schwer, meine eigenen Grenzen zu setzen und mich selbst zu schützen?
- Bin ich wirklich in der Lage, bedingungslos zu geben, oder erwarte ich insgeheim etwas im Gegenzug?
- Weshalb fühle ich mich manchmal unverstanden und nicht ausreichend gewürdigt?
- Welche Rolle spielt mein Bedürfnis nach Anerkennung in meinen zwischenmenschlichen Beziehungen?
- Wie kann ich lernen, meine eigenen Bedürfnisse besser zu kommunizieren und einzufordern?
- Welche negativen Auswirkungen hat es auf mich, wenn meine Erwartungen an Unterstützung nicht erfüllt werden?
- Was kann ich tun, um mich weniger überfordert zu fühlen und meine eigenen Bedürfnisse besser zu beachten?
- Wie kann ich lernen, meine eigenen Leistungen und Anstrengungen mehr zu würdigen, unabhängig von der Meinung anderer?
- Welche Strategien kann ich entwickeln, um authentischer zu geben und weniger von Erwartungen abhängig zu sein?
- Welche Schritte kann ich unternehmen, um mich besser in Gemeinschaften einzubringen und dort eine unterstützende Rolle einzunehmen?
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- Welche Rolle spielen meine persönlichen Erfahrungen und Prägungen in Bezug auf meinen Umgang mit Wut?
- Warum fühle ich mich manchmal so frustriert und wütend, wenn meine Erwartungen nicht erfüllt werden?
- Welche Auswirkungen hat meine Wut auf meine zwischenmenschlichen Beziehungen und meine Selbstwahrnehmung?
- Welche Blockaden hindern mich daran, meine Wut angemessen zu kommunizieren und zu verarbeiten?
- Wie kann ich lernen, meine Wut als eine natürliche Emotion anzuerkennen und sie nicht zu unterdrücken?
- Wie kann ich lernen, meine Bedürfnisse klar und respektvoll zu kommunizieren, ohne dabei in Wut zu verfallen?
- Welche Strategien kann ich entwickeln, um meine Wut zu kanalisieren und sie konstruktiv zu nutzen?
- Was kann ich tun, um meine Wut in gesunde Formen der Selbstpflege und Selbstfürsorge umzuwandeln?
- Wie kann ich lernen, meine Wut als eine Möglichkeit zur Selbstermächtigung zu sehen, anstatt als etwas Negatives oder Schädliches?
- Was kann ich tun, um eine gesunde Balance zwischen dem Ausdruck meiner Wut und der Aufrechterhaltung meiner zwischenmenschlichen Beziehungen zu finden?
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Kundenstimme
"Ich kenne nicht nur meine Grenzen (Nicht Leistungsgrenzen sondern im Sinne von Abgrenzung) besser, ich weiss nicht nur mental, wo diese sind, sondern spüre diese auch körperlich. Ich spüre wie ich nun Weichheit zulassen und damit erst richtig fühlen kann. Ich habe relativ rasch Zugang zu meiner Weichheit und Empfindsamkeit gefunden, und ich kann mit damit viel besser annehmen, was das Vertrauen in mich selber enorm gestärkt hat. Ich fühle mich aufgerichteter, verbunden mit meiner Weichheit, Sinnlichkeit, Sensitivität, ohne dass dies mir Angst macht. Ich empfinde diese Weichheit in meinem Körper als sehr authentisch, was mir eine tiefe Kraft gibt. Dies äussert sich in einer klareren Führung von mir selber. Ich fühle mich aufgerichteter, verbunden mit meiner Weichheit, Sinnlichkeit, Sensitivität, ohne dass dies mir Angst macht. Ich empfinde diese Weichheit in meinem Körper als sehr authentisch, was mir eine tiefe Kraft gibt. Dies äussert sich in einer klareren Führung von mir selber. - ich einen gesunderen Selbstwert entwickelt, ich bin gut, auch wenn ich nicht perfekt bin - ich habe klare Vorstellungen von meinen Standards, die nun hoch angesetzt sind, ich stehe für meine Werte ein. Mich in Angepasstheit zu verlieren, geht nicht mehr."
- A.S.
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Du fÜhlst dich so frei, so du und so verbunden mit deinem Partner
- Du wirst dich bei ihm so geborgen, sicher und feminin fühlen, weil deine innere Klarheit dich tragen wird, und du wirst immer wieder neue Ebenen der Ekstase und emotionaler Nähe erleben
können.
- Teamwork wird darauf bedacht sein, das Beste im Partner hervorzubringen, fokussiert darauf, was beide kreieren wollen, eine unerschütterliche Allianz zweier Alphas.
- In Zukunft wirst du mehr Zeit, Energie und Freiheit haben, um dein Leben mit Spaß, Leichtigkeit und echter Verbundenheit zu füllen.
- Du wirst vergangene Erfahrungen mit emotional unreifen, übergriffigen oder passiv-aggressiven Partnern, Eltern oder Kunden/Mitarbeitern auflösen und integrieren können.
- Die Freiheit, dein Intimleben so sexy, nah, lustvoll und einzigartig zu gestalten, wie du und dein Partner es wollen, wird dir offenstehen, weil ihr beide in eurer persönlichen Power stehen werdet, was die Voraussetzung für Verspieltheit und Ekstase ist.
ICH WILL, DASS DU GeNAU DAS ERLEBEN KANNST
... auch wenn du bis jetzt als Langzeit - Single eher abrupt und rigide dich gegen Nähe gewährt, zu starke oder gar keine Grenzen gesetzt hast oder dich gar nicht wertvoll genug fühlst, dich für Fürsorge und Liebe zu öffnen und du somit eine "nette" Partnerschaft führst (genau so wie vielleicht wie mit deiner Mutter, ohne eine Erinnerung daran zu haben mit ihr jemals Wärme und Fürsorge erlebt zu haben), was dich enormer Kraft und Spass im Intimleben beraubt.
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- Was du wirklich willst und brauchst, wenn eine Partnerschaft nahe wird, weisst du nicht, denn deine Bedürfnisse und Deisre waren nie gefragt und wenn, dann nur die angenehmen und plausiblen und nach den Werten anderer passenden Desire.
- Du bist unsicher, ob deine Desire überhaupt ok sind und ob dein Alphamann überhaupt darauf eingehen wollen würde? Du fühlst dich innerlich nicht wirklich sicher, wenn es um deine Desire geht.
- Oder vielleicht vermeidest du den Schmerz zu fühlen, wenn eine Trennung zu deinem Partner entsteht, wenn er auf Geschäftsreisen ist und du stürzt dich besessen umso mehr auf deine Arbeit oder willst es deinen Kinder emso mehr Recht machen. Wann du die Zeit finden wirst, die Erfüllung deiner Desire empfangen zu können scheint dir nicht so relevant.
- Vielleicht löst Grenzen zu setzen Übelkeit in dir aus und die einzige Möglichkeit, die dir bekannt ist, ist die Bedürfnisse nach Nähe, Sex und Aufmerksamkeit deines Partners mit "NICHT DARAUF ANTWORTEN" zu reagieren, indem du einen Fuss drin und einen Fuss draussen hast, dein Gesicht neutral hältst und dich beschäftigt gibst. Du ziehst dich energetisch zurück.
- Als würde dich eine Geisterhand führen, wählst du einen Partner, der dir nicht so viel Liebe, Aufmerksamkeit und Sex, Nähe und gegenseitige Achtung nicht geben kann, wie du es dir wünschen würdest.
- Dein Charm eröffnet dir beruflich und privat viele Türen, doch Performance bewahrt dich davon dich um deine und die Gefühle anderer wirklich kümmern müssen. So kreierst du vielleicht eine romantische Partnerschaft oder eine Liebelei in deiner Fantasie, die jedoch in einer echten menschlichen Verbindung nicht realisierbar ist.
- Oder hast du Angst so viel Liebe, Nähe und Aufmerksamkeit von deinem Alphamann überhaupt zu empfangen und nicht alles allein machen zu müssen, also ziehst du du dich mental zurück, wenn er zu dir spricht und wenn die Dinge gut laufen, du kreierst einen "Nebel der Verwirrung", wo es nicht klar ist, wie es um die Beziehung, um euch und dein Glücklichsein steht.
- Du lässt dich auf eine Partnerschaft ein, auch wenn du nicht bereit bist verbindlich zu sein, die kleinsten Makel an deinem Partner zerstören deine Offenheit für ihn (das ist vielleicht noch diese eine Affäre oder dein Ex, der in dir mehr auslöst) oder du kannst das Flirten mit anderen nicht sein lassen, weil die Unsicherheit die das in deinem Partner auslöst etwas Distanz schafft, um die du froh bist.
Ich stelle vor: das online Programm personal power!
Ein Schritt für Schritt Plan für Alphafrauen, die sich sicher fühlen wollen seine Liebe ganz zu empfangen, um die Partnerschaft ihrer Träume zu kreieren.
Dieses Online Programm zeigt dir ganz genau auf, wie du in deiner Femininität weich und gelassen und gleichzeitig unerschütterlich in deinem Nein sagen und Grenzen setzen sein und bleiben kannst - auch dann, wenn du Verlust - oder Trennungsangst erlebst und "verletzlich sein" dir Angst einjagt.
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was dich erwartet
MODUL 1: lebe in einem weichen, fühlenden und offenen Körper
Du überlässt deine persönliche Power nicht dem Zufall.
Liebe ist nicht eine Fantasie oder ein liebliches Gefühl. Sie ist ein Entscheid tiefer zu gehen, nicht aufzugeben und persönlich zu wachsen, was du im Alleingang oder in einer oberflächlichen Partnerschaft nicht tun würdest.
Du weisst auf energetischer und körperlicher Ebene ganz genau wie und wann sich die intime Begegnung mit deinem Partner stimmig anfühlt und wann nicht und lässt die Illusion von Perfektion los.
Durch alchemistische Bodyelectricity Praktiken transformierst du auf Zellebene den Anspruch auf Perfektionismus (die Amazone), du darfst mehr als nur eine Person attraktiv finden und du lernst damit umzugehen (das Playgirl) und anstatt einen Partner zu bemuttern die Mutter), der emotional nicht zur Verfügung steht, lässt du deine Prägung und die Idee dein Partner sollte dich mit all deinen destruktiven Mustern lieben wie du bist los und du lernst durch dieses Programm, ihm zu zeigen, wie viel er dir bedeutet.
Modul 1
Flow, flow, flow
- Dein femininer Flow ist deine Superpower, jenseits des modernen Frauenbildes
- Vom Schein zum Sein, von Performance zu dein Verlangen, deine Liebe für ihn als Ganzkörper - Offenbarung ausdrucken
- Sich unsichtbar machen für Männer, die wir nicht anziehen wollen, ohne dabei kriegerische Amazone hervorholen zu müssen - innen voller TURNON, nach aussen stilvoll neutral
- Sinnlichkeit und Empfänglichkeit - wenn du mehr Nähe und Passion willst, dann ist das die Praxis, die es möglich macht
MODUL 2: setze deine peprsönlichen grenzen (auf die richtige art und weise)
Als unverzichtbare Partnerin weisst du, dass du nicht im Zentrum seines Lebens stehst und dass du auch kein Anrecht auf seine Liebe hast.
Wenn du Perfektionismus hinter dir gelassen hast, dann weisst du, dass du gut genug bist und dass er gut genug ist.
Wenn du dir und anderen Grenzen setzt, dann weisst du wie du Manipulation ablegen und authentisch sein kannst. Niemand ist besonders und auch nicht nicht besonders.
Lass kein Raum für Spekulation. Sei so gut du kannst dich selbst, bewahre deinen Kern und strahle ihn aus. Liebe deinen Alphamann aus deinem Kern heraus, das ist mehr als genug.
Du sprichst dein Nein aus einem offenen Herzen aus, sagst nein zu Sex als Machtmittel und Sexentzug, um dich besser, als er zu fühlen und klärst deine Beziehung zu Sex. Sex ist nicht gut und nicht schlecht. Er ist gesund und eine natürliche Funktion, wie atmen und essen.
Diese Erfahrung hat einer meiner Kundinnen 150'000 Euro in einer Session generieren lassen und prickelnde Nähe in ihr Intimleben aufblühen lassen.
Modul 2
Wie schaffst du klare Grenzen
- Lerne ganz genau wie du deine Grenzen energetisch, kognitiv und emotional verstehen und verkörpern kannst
- Wann gilt es Grenzen wieder zu lockern, um ein Miteinander zu kreieren
- Wie fühlt sich dein persönlicher Raum an und wie du deinem Instinkt wieder VERTRAUEN kannst!
MODUL 2: setze deine peprsönlichen grenzen (auf die richtige art und weise)
Als unverzichtbare Partnerin weisst du, dass du nicht im Zentrum seines Lebens stehst und dass du auch kein Anrecht auf seine Liebe hast.
Wenn du Perfektionismus hinter dir gelassen hast, dann weisst du, dass du gut genug bist und dass er gut genug ist.
Wenn du dir und anderen Grenzen setzt, dann weisst du wie du Manipulation ablegen und authentisch sein kannst. Niemand ist besonders und auch nicht nicht besonders.
Lass kein Raum für Spekulation. Sei so gut du kannst dich selbst, bewahre deinen Kern und strahle ihn aus. Liebe deinen Alphamann aus deinem Kern heraus, das ist mehr als genug.
Du sprichst dein Nein aus einem offenen Herzen aus, sagst nein zu Sex als Machtmittel und Sexentzug, um dich besser, als er zu fühlen und klärst deine Beziehung zu Sex. Sex ist nicht gut und nicht schlecht. Er ist gesund und eine natürliche Funktion, wie atmen und essen.
Diese Erfahrung hat einer meiner Kundinnen 150'000 Euro in einer Session generieren lassen und prickelnde Nähe in ihr Intimleben aufblühen lassen.
Modul 2
Wie schaffst du klare Grenzen
- Lerne ganz genau wie du deine Grenzen energetisch, kognitiv und emotional verstehen und verkörpern kannst
- Wann gilt es Grenzen wieder zu lockern, um ein Miteinander zu kreieren
- Wie fühlt sich dein persönlicher Raum an und wie du deinem Instinkt wieder VERTRAUEN kannst!
Bonus: how to say no with a open heart
1. Den Moment annehmen: Akzeptiere den gegenwärtigen Moment mit all seinen Facetten, ohne Widerstand.
2. Offenheit kultivieren: Entwickle die Fähigkeit, offen für das zu sein, was sich zeigt, ohne es zu bewerten oder zu verändern.
3. Authentizität leben: Sei authentisch und ehrlich in deinen Gefühlen, sei bereit, deine wahre Wahrheit auszudrücken.
4. Vertrauen entwickeln: Entwickle ein tiefes Vertrauen ins Leben und in deine Beziehung, auch wenn es Herausforderungen gibt.
5. Emotionale Sensibilität: Sei sensibel für deine eigenen Emotionen und die deines Partners, um eine tiefere Verbindung zu schaffen.
6. Präsenz üben: Übe, im Hier und Jetzt zu sein, um vollständig präsent zu sein und die Liebe in jedem Moment zu erfahren.
7. Selbstliebe kultivieren: Pflege eine liebevolle Beziehung zu dir selbst, um aus dieser Fülle heraus Liebe zu geben und zu empfangen.
8. Grenzen setzen: Lerne, deine eigenen Grenzen zu erkennen und klar auszudrücken, um ein gesundes Gleichgewicht in der Beziehung zu bewahren
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Ich bin aufgewachsen mit der Idee Mentorin für Intimität zu werden.
Ich wollte schon von klein auf Kindergärtnerin sein, Menschen helfen, die Einzigartigkeit der Kinder zum erblühen bringen und wenn es jemandem nicht gut ging, wollte ich mit meinem hellfühlenden Körper Gutes tun.
Die Reise in meine heutige Tätigkeit hat in meiner damaligen Massagepraxis begonnen, wo ich gemerkt habe, dass ich mehr fühle, als nur die Verspannungen meiner Kundinnen, ich ging diesem mehr nach, bildete mich in Medialität und Geistheilung und intuitive Körperarbeit weiter und war verrückt nach diesem einen Zustand den wir alle erleben können: Ekstase.
Die letzten 7 Jahre habe ich mich mit dem Thema Ekstase in New York und London intensiv weiterbilden lassen und habe alle meine Erfahrungen in die Liebes - und Lebensschule fliessen lassen (von partnerschaftlicher Achtsamkeits - Praktiken, über Kommunikation und Schattenarbeit).
Meine treusten Kundinnen, mediale Berater und meine Kinder sagten mir immer, dass ich müsse mit meiner Energie arbeiten, ich hätte die Fähigkeit Menschen in tiefe Erfahrungen zu begleiten, mit Berührung, Stimme und meiner Präsenz.
Und wie es so ist, das was für uns normal ist als eine Gabe zu sehen und daraus eine Business zu erschaffen in dem ich gleichgesinnte Alphamenschen begleite, war eine grosse Herausforderung für mich, denn über Nähe und Ekstase zu reden und Alpha dazu einladen, ist nicht so einfach.
