Bist du erfolgreich und glücklich oder gibt es Bereiche deines Lebens in denen du nicht erfüllt bist? Das Leben was du dir wünschst ist möglich, was du brauchst ist Klarheit und Ausrichtung.

Ich arbeite tief, heilsam und transformativ. Es braucht deine Bereitschaft dich einzulassen, neu Sichtweisen einzunehmen und dich von mir führen zu lassen.

Wenn du bereit bist in deiner Grösse und Ganzheit ein gut gelebtes Leben zu geniessen, dann sind das hier einige Möglichkeiten, wie dich unterstützen kann:

• Ich glaube, dass wenn wir es schaffen über unseren Schatten der Vergangenheit zu springen, wenn wir die Hoffnung nicht aufgeben und uns fest an unseren Werten halten und uns wagen mehr Menschlichkeit/Wahrhaftigkeit zu zeigen, wir an ungeahnte Ressourcen gelangen für ein bekräftigendes Miteinander. Wir brauchen einander.
  
  
• Ich glaube, dass es wichtig ist unter Frauen ein offener, ehrlicher Austausch über unsere Sexualität, Sehnsucht nach Erfüllung und Weiblichkeit erleben zu dürfen, wo wir uns in unserer Wildheit, Kraft und Grösse gesehen und unterstützt fühlen. Probleme lösen und in Fantasien schwelgen ist ok und sicher auch sehr wichtig. Was uns jedoch direkt zurück in den Körper und in unsere Lebensfreude bringt, sind unsere Gefühle, Empfindungen und Desires. Wie würde sich dein Liebesleben verändern, wenn du dich ernst nimmst?
  
  
• Eine Turnon Woman liebt Sex, hat Sex, kennt ihre Vorlieben, Fantasien und dunklen und hellen Aspekte ihrer Sexualität. Ohne Scham und ohne sich klein zu halten, ist sie eine Einladung an seine Spielpartner das Leben zu feiern.
  
  
• Du hast nichts dafür, für das was dir negatives geschehen ist. Du trägst jedoch die Verantwortung, dich davon zu lösen.
  
  
• Ich glaube daran, dass die menschliche Fähigkeit, Liebe und Nähe zu geben und Lust zu verschaffen gewaltig, vielleicht sogar unendlich ist. Ich glaube, viele befriedigende Beziehungen zu haben ermöglicht es erst, noch mehr davon zu haben. Ich glaube es ist zutiefst heilend und erfüllend in Leidenschaft und Liebe zu baden, so viel davon zu bekommen, wie man sich nur wünschen kann und niemals ausgehungert sein zu müssen. Ich bin überzeugt, dass wir unseren »Liebesmuskel« trainieren können! Das ist es was ich als Intimität Coach für dich bereit halte: Deine ureigenen sexuellen Ausdruck zu finden, zu lieben und zu leben. 
  
  
• Was auch immer du erlebt hast, deine sexuelle Energie in deinem Körper ist da, intakt und gesund. Ja, du hast richtig gelesen. Nichts an dir ist kaputt! Vielleicht blockiert, verschüttet oder eingeengt UND doch da! Erfahre im nächsten in diesem Artikel was du konkret tun kannst, um wieder vertrauen zu können und die Konditionierung "kaputt" zu sein transformieren kannst. 
  
  
• Ein einziger negativer Glaubenssatz beeinflusst deine Gedankenwelt und somit auch wie du deinen Alltag erlebst. Erkenne wie viel Leid und Schmerz du dir selber uns anderen durch deine unbewussten Glaubenssätze antust und lerne wie du deine negativen Glaubenssätze loslassen oder umwandeln kannst.
  
  
• Ich glaube, dass die Fähigkeit präsent zu sein, die meist geschätzte Eigenschaft ist, um ERFÜLLUNG erleben zu können.
  
  
• Ich glaube, dass Intimität und (Körper-) Bewusstsein uns einen hohen Level an Lebensqualität ermöglichen. Leid können wir nicht vermeiden. Worauf wir Einfluss haben ist, wie wir darauf reagieren, wie wir Ereignisse im Leben interpretieren und ob wir bereit sind, uns bedingungslos zu lieben und zu leben. Meine Leidenschaft und Absicht ist es, dass Menschen durch Selbsterkenntnis und ein vertieftes Körperbewusstsein inneren Frieden, Power und Kreativität erleben können. 

Wie wir auf eine Beziehung, das Verhalten von Menschen, Situationen oder Ereignisse reagieren, ist immer eine subjektive Interpretation und Reaktion. Da gilt es Verantwortung zu übernehmen und auf reifer Ebene unsere Beziehungen zu gestalten. Hier gebe ich dir eine Kommunikationsformel mit, die dieses Prinzip der Interpretation berücksichtigt.

Die Vorankündigung ist eine Art, die wir bei Orgasmic Meditation, aber auch im Paarcoaching lernen, da wir das Verständnis dafür entwickeln, dass Intimität wirklich sehr oft viele Emotionen aufwirbelt, die aushalten wollen. Wir sind nicht immer bereit intensive und intime Rückmeldungen zu empfangen oder Themen anzuschauen. Sehr Wichtig!

1. Wenn dich etwas triggert, auffällt oder beschäftigt, dann Frage die Peron/en zuerst, ob es ok ist, dass du etwas mitteilen oder sie etwas fragen kannst, was dich beschäftigt.
2. Hast du das OK, dann sprichst du vor allem von dir: "Es gab heute einen Moment, da hast du/habe ich _____________ (Situation, Handlung, Worte...), da habe ich ___________(Was habe ich gefühlt, empfunden, gedacht, mich gefragt).
3. Wenn du einen Wunsch hast, dann sprich ihn unmissverständlich aus und erwähne, was es dir gibt, wenn er erfüllt wird.
4. Bedanke dich für die Bereitschaft deines Gegenübers für's Zuhören und lass Zeit für eine Reaktion darauf

 Beispiel:

"Lisa, darf ich dir eine Rückmeldung geben zu unserem Treffen heute Morgen?" "Ja, gern." Oder: "Nein, jetzt lieber nicht. Lass uns____(Zeit) reden."

" Danke. Es gab einen Moment, da hast du laut gelacht und mein Verhalten kritisiert. Dann sah ich, dass du dich nicht an eine abgemachte Regel gehalten hast. Ich spürte wie sich mein Bauch verkrampfte und ich Gedanken hatte, dass du mich nicht respektierst. Das hat mich dazu veranlasst mich zu schützen, still zu werden und dir zu misstrauen." "Danke für das Teilen deiner Erfahrung."

Oft ist das sagen der eignen Wahrnehmung schon eine grosse Entlastung. Das Gegenüber kann in diesem Moment einfach danke sagen, weil es klar ist, dass es ein Interpretation der eigenen Wahrnehmung ist. Gibt es tatsächlich etwas, was das Gegenüber wieder gut machen oder sich entschuldigen muss, reicht ein: "Es tut mir leid, dass ich deine Gefühle verletzt habe" und/oder eine entsprechende Handlung.

Intimität fordert von uns, dass wir uns selber kennen und in Kontakt mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen sind. Sie unmittelbar, klar und unmissverständlich auszudrücken liegt in unserer Verantwortung.

"Speaking the truth is verbal Orgasm", Onestate.us

Beginne gleich heute noch deine Wahrnehmung in diesen Themen zu vertiefen. Versuche unmittelbar auszusprechen was ist und beginne in kleinen Schritten und in nicht so wesentlichen Lebenssituationen, z.B. beim Einkaufen, mit dem Postbote u.s.w.

Schreibe mir im Kommentar, welche Erfahrungen du damit machst.