Alchemie Arbeit mit den dunklen Aspekten von uns, die Arbeit mit unseren Tabus ist für mich fundamental und unermesslich befreiend gewesen auch auf meiner persönlichen Reise. Es geht darum diese dunklen Kreaturen in uns, die wir vielleicht schon ein Leben lang ablehnen oder in uns verurteile, vollkommen anzuerkennen und zu verkörpern.

 

 

Grundsätze der alchemistischen Arbeit

 

Bevor wir beginnen, stelle ich dir Grundsätze dieser Arbeit vor. Du machst damit nicht einverstanden sein. Jedoch lade ich dich ein, für diese Session dich dafür zu öffnen, so können wir auf der gleichen ebene Spielen.

Grundsatz 1: Wir sind machtvolle Wesen, die sich auf dieser irdischen Erfahrung in Dualität ausdehnen und erleben dabei Licht und Dunkelheit. Mit Licht, meine ich die Idee der Integration unserer femininen und maskulinen Aspekte, wie auch unsere dunklen und hellen Seiten leben wollen. In der alchemistischen Arbeit verändern wir nichts an unserer Persönlichkeit, stattdessen werden wir mehr davon, wer wir wirklich sind. Diese Unterscheidung ist wichtig. Die Intention ist die Erfahrung zu machen, zu werden wer du bist und das Geheimnisvolle in dir zu erforschen und dir selbst zu vertrauen.

Grundsatz 2: 100% PROJEKTION MODELL: Wir projizieren unsere subjektive Erfahrung zu 100% nach aussen. Die Bedeutung, die wir einem Ereignis geben, ist unsere Wahl und unsere Entscheidung. Neugier, Selbstliebe und Offenheit. Du entscheidest was du aus dem was du erlebst, welche Geschichten du daraus kreierst.

Grundsatz 3: Trauma ist nützlich für Alchemistische Arbeit. Trauma ist etwas, was du erlebt hast und du hattest dafür kein volles JA. Wir können unseres Traumas nutzen, um ausserhalb der Box zu wachsen. Wir könne Trauma so sehen, als wären dieser abgespaltene Aspekt aus diesen Ereignissen noch intakt bzw. nicht konditioniert. Je mehr wir intim werden mit diesen dunklen Kreaturen, desto mehr Power und Weisheit steht uns zur Verfügung. Besitzen mehr Intensität, Weisheit und Power.

 

Grundsatz 3: Trauma ist nützlich für Alchemistische Arbeit. Trauma ist etwas, was du erlebt hast und du hattest dafür kein volles JA. Wir können unseres Traumas nutzen, um ausserhalb der Box zu wachsen. Wir könne Trauma so sehen, als wären dieser abgespaltene Aspekt aus diesen Ereignissen noch intakt bzw. nicht konditioniert. Je mehr wir intim werden mit diesen dunklen Kreaturen, desto mehr Power und Weisheit steht uns zur Verfügung. Besitzen mehr Intensität, Weisheit und Power.

Grundsatz 4: Wir sind mehrere. Nebst unserer Essenz sind wir ständig in verschiedenen Rollen aktiv und leben verschieden Aspekte in uns aus. Wir haben alle verschiedenen Aspekte in uns, die wir noch nie ganz erlebt haben. Kommen damit in Kontakt, haben wir Kontakt mit der Macht des Unterbewusstsein und dehnen unsere Selbstbild aus.

 

Resultate: wir entdecken Aspekte von uns, die nicht von der Gesellschaft und von unseren Eltern Bezugspersonen konditioniert worden sind. In der Licht Arbeit geht man auf diese Aspekte ein mit Kritik, mit dem blick von, ich muss das verändern, das ist schlecht

 

In der Alchemie fragen wir uns, wie sind diese dunklen Kreaturen auf so viele Wege und Arten so viel weisen, kreativer und gesund als die Person, von der ich dachte, dass ich sie bin, bevor ich diese Arbeit kennengelernt habe.

 

 

Dein Willen ist wichtig in der intimen Beziehung

 

In der Welt von Eros ist Pleasure die intime Begegnung mit dem, was ist und die Erlaubnis auch in den ungeliebten Aspekten von uns selbst Ekstase zu erleben. Das ist für unser Ego eine grosse Beleidigung: "Wie, du meinst ich geniesse es, die Liebe und Aufmerksamkeit nicht zu bekommen, die ich denke, dass ich sie will? Was erlaubst du dir eigentlich!"

Wenn unsere Desire echt sind, dann gehen sie früher oder später in Erfüllung, wobei wir auf dem Weg dorthin bereits in einem offenen und empfänglichen Zustand leben und nicht auf die Erfüllung warten, um uns ekstatische zu fühlen.

Das bedeutet, dass wenn sich die Erfüllung nicht einstellt und wir immer und immer wieder den gleichen Menschen nur mit anderem Kopf als Partner wählen, wir den gleichen Themen und Situationen begegnen, dass es in uns einen unbewussten Aspekt geben muss, der das genauso will.

Pleasure in Eros begegnet diesem Aspekt mit vollkommener Annahme und Erlaubnis. In Pleasure saugen wir den ungeliebten Aspekt in uns hinein, richten unsere Aufmerksamkeit darauf und dehnen uns damit weit aus. Die absolute Annahme und Ausdehnung fühlen sich im Körper elektrisierend bis orgastisch an.

 

Von hier aus, in vollkommener Annahme wird das morphogenetische Feld um uns herum anders auf unseren inneren Zustand reagieren. Synchronizitäten stellen sich ein, andere Menschen kommen in unser Feld, der Sex mit unserem Partner bliebt frisch und überraschend und wir haben mehr frei zur Verfügung stehende Aufmerksamkeit, die wir bewusst und absichtlich auf Dinge, Menschen und Projekt richten können, die uns wichtig sind.

 

WARUM LEIDEN AUS DER VERMEIDUNG VON PLEASURE IN ALLEN DINGEN ZU FINDEN ENTSPRINGT

 

Leid entsteht, wenn wir Pleasure nur in den schönen Dingen empfinden oder wenn wir bekommen, was wir wollen. Wir alle kennen diese Momente, wenn uns etwas gelingt, die energetische Entspannung und das Gefühl der Vollendung. Je mehr Zeit wir vergehen lassen und es erlauben, dass sich Ungeliebtes in uns anstaut, desto mehr "Nebel" bildet sich in unserem Körper. Wenn wir vermeiden, intim zu sein mit allem, was ist und uns damit über den Körper offenbaren, desto mehr wird unser Körper taub, er schmerzt und wir brauchen dann Höhepunkt ähnliche Erfahrungen, in denen wir diesen Schmerz entladen können, um uns dann nur noch schlechter und verärgert zu fühlen.

 

EINE GESELLSCHAFT, DIE SÜCHTIG NACH DEM HÖHEPUNKT IST UND WARUM WIR DOCH UNGLÜCKLICH SIND

 

Rundum uns herum erleben wir Menschen, die von einer Höhepunkt Erfahrung zur anderen hetzen, um ein Gefühl der Befriedigung zu finden. Dann, wenn wir mit unserem Partner lange Zeit auf Kumpelebene bleiben und es vermeiden mit unserem Desire mehr Spannung und Passion in die Partnerschaft reinzubringen.

 

Dann wenn es eigentlich nicht so gut läuft in der Partnerschaft und dann doch teure Ferien gebucht werden, die wie ein einschläfernder Deckmantel dient, um die ungesagten Dinge zwischen dir und Partner zu verdrängen, der nächste Kurs, nur um dann überfordert, dann doch nicht in den Sessions zu erscheinen, das Vermeiden der Solopraxis, weil es peinlich und beschämend ist zu fühlen, wie sehr wir uns selbst nicht mögen, verurteilen und diesen Schmerz auf unser Date/Partner/ nach Aussen projizieren.

 

DER SHIFT VON ALLWISSEND ZU SCHÜLER SEIN

 

 

Unser Ego kann es nicht erwarten sich etwas oder jemanden gegenüber überlegen zu fühlen, doch unsere Seele schert sich kein bisschen darüber, ob wir ein Ziel erreichen oder wie perfekt wir dabei sind. Sie interessiert sich nur dafür, wie ehrlich wir sind in der Art und Weise wie wir uns hingebungsvoll unseren eigenen Desire hingeben. Pleasure ist ein Mindset Shift von "ich kann das" zu "ich weiss es nicht, ich bleibe neugierig und hingebungsvoll meiner Vision der Liebe ergeben."

Fear Inventory

 

Fear Inventory ist eine Praxis, die die sehr schnell helfen kann

Unbewusstes, bewusst zu machen– was, wie wir bereits erwähnt haben, der Schlüssel zur Befreiung von emotionaler Reaktivität und Empfänglichkeit für Synchronizitäten im Leben.

In Fear Inventory, werden uns Aspekte bewusst, die das Gute ablehnen und fürchten. Diese Praxis kann uns oft sehr effektiv dabei helfen, voranzukommen selbst in Zeiten, in denen wir deprimiert oder emotional verärgert sind.

Wenn wir eine Bestandsaufnahme der tiefsten Ängste durchführen, finden wir die Ängste und Emotionen unter unserem Widerstand, die guten Dinge zu haben, die wir angeblich wollen. Es geht darum diese zu finden und bewusst zu machen (indem man sie aufschreibt und wenn man sie laut vorliest und schließlich zerreißt, wird daraus viel, viel einfacher, sie loszulassen ... und uns dann letztendlich zu erlauben, das Gute zu haben).

Es ist wichtig zu beachten, dass Fear Inventory zunächst etwas unangenehm ist. Es dauert normalerweise etwa zwei Wochen tägliche Bestandsaufnahme der tiefsten Angst durchzuführen, um „eine Schicht der Angst abstreifen“.

Ich ermutige dich, Geduld mit dem Prozess zu haben, denn Fear Inventory ähnelt in der Tat dem Abziehen alter Farbe mit einem Schaber – du wirst dich deutlich freier als früher fühlen.

Du könntest Folgendem begegnen:

1) „Uff, das ist sinnlos, warum muss ich diese negativen Dinge aufschreiben und bei ihnen verweilen? Wenn ich nur an sie denke, fühle ich mich schrecklich.“

2) oder „Uff, ich schreibe immer und immer wieder die gleichen Dinge auf, das ist so

langweilig."

 

Dazu würde ich sagen:

1) Eigentlich ist es kein unnötiges Nachdenken – es ist eine nachhaltige

Konfrontation – du wirst dir deiner unbewussten Ängste explizit bewusst und auf diese Weise lösen sie sich innerhalb weniger Wochen ab. Was ziemlich erstaunlich, schnell und effizient ist, wenn man bedenkt, dass etwa 95 % der Menschen ihr ganzes Leben in den gleichen unbewussten Ängsten leben.

2) Immer wieder das Gleiche aufzuschreiben ist absolut großartig. Alle unsere Ängste sind in der Tat sehr langweilig. Keiner von ihnen ist im Geringsten „original“. Je mehr du deine Ängste als „Objekte“ betrachtest – indem du sie aufschreibst und – desto mehr hörst du damit auf dich damit zu identifizieren.

Du verlierst das Interesse an deinen eigenen Geschichten.

Wenn in der intimen Begegnung Ängste und Konditionierungen hochkommen, wir verärgert und nachträglich sind, sind wir emotional geladen, projizieren schnell auf andere Menschen, unsere Kommunikation ist unklar und kann verletzend sein. Kläre deine emotionalen Blockaden mit diesem Ritual.

FEAR INVENTORY Ablauf

 

Setze einen Timer auf 60 Minuten und entscheide dich für eine Situation, einen Menschen oder ein Thema, mit dem du grosse Schwierigkeiten hast, dich triggert und beschäftigt. Schreibe den Namen, die Situation oder das Thema, in die oberste Zeile.

Dann beginnst du, ohne den Stift abzusetzen, schnell alles aufzuschreiben, was in dir Angst auslöst, in Bezug auf diesen Menschen, dieser Situation oder diesem Thema, ohne den Stift abzusetzen.

 

Nach 30 Minuten setzt du den Stift ab.

 

Lese deinen Text deiner Freundin /Deinem Freund vor. Sie oder Er antwortet nur mit "Danke."

 

Zerreisse dein Blatt und verbrenne es in einer feuerfesten Schale.  

 

Liebes Universum,

 

 (Höhere Kraft, an die du glaubst, die dir grösser erscheint als du selbst)

ich rege mich über __________________________ Situation/Person/Thema auf, 

weil ich Angst habe, dass ich...,
weil ich Angst habe, dass ich...,
weil ich Angst habe, dass ich…

 

 

Schluss Affirmation:

 

Liebes___________ (Höhere Kraft),

ich bitte dich, mich von diesen Ängsten zu befreien. Ich bitte dich darum mich zu

unterstützen das Leben zu verstehen und um die Kraft die Botschaft umzusetzen, für mich, _____________________________________ NAME DER PERSON/SITUATION/THEMA

und den Rest der Welt. Danke.