Liebesmagie

Lektion 5

ÜBER WUT UND RACHE

 

Solange unsere unschuldigen Seelen die schöpferischen Kräfte der Wut und Verführung fürchten, bleiben Wut und Verführung verborgen und teuflische Kräfte, die wir als hässlich und gefährlich in uns selbst und in der Welt verurteilen.

 

 

 

Wir fühlen uns wie Gefangene und gehen unmögliche Geschäfte, Beziehungen ein.

 

 

 

Wir werden im Namen des Selbstschutzes tyrannisch und depressiv, basierend auf unseren früheren Erfahrungen.

 

 

 

Wenn wir erkennen, dass unsere Wut und Verführung, die wir zuvor in uns selbst und in der grossen Welt als hässlich und gefährlich eingestuft haben, genau das ist, was uns befreit, indem sie uns dazu zwingen, unsere falschen Geschäfte/Beziehungen uns klar zu machen und uns befähigen, einen grösseren und aufregenderen Kontext für unser Leben zu finden (vollständige menschliche Inkarnation) und sie uns ermöglichen, unsere starre Ich-Ordnung zur Demut zu bringen.

 

Wir fühlen uns unserem inneren Bösewicht dankbar, anstatt verärgert zu sein.

 

 

 

Wenn wir unsere Wut verleugnen und dämonisieren, löst sich ihre Kraft von unserem unschuldigen Herzen, macht unseren kreativen Willen unzugänglich und zerstört nicht nur das, was wir lieben, sondern auch die Wahre Liebe selbst.

 

Während wir uns erlauben die Schönheit und Kraft unserer Wut zu fühlen, wird unser Ego demütig und es hört auf zu versuchen, das zu zerstören, was wir am meisten lieben.

 

Wut ist das Epizentrum der Erfüllung

 

 

 

Paradoxerweise hängt deine Fähigkeit, dich in jedem Moment wild und herrlich zu fühlen, fast ausschließlich von deiner Fähigkeit ab, in jedem Moment - unter allen Umständen und unter allen Bedingungen - die volle Tiefe deiner Wut zu spüren.

 

 

 

 

Liebe den Funken - weil es der Funke ist

 

 

 

Eine überraschend wirkungsvolle Möglichkeit, deine Beziehung zu Wut zu vertiefen, besteht darin, bereit zu sein, sie zu spüren, insbesondere in den Momenten, in denen dein Ego deine Fähigkeit zur Erfüllung einschränkt und sagt: „Das ist großartig! Genau das wollte ich! Ich bekomme alles, was ich will "oder einfach" Jetzt ist das genug, genieße es, solange es dauert usw. "

 

 

 

Du könntest denken, dass das Gefühl der Wut deine Lebensfreude irgendwie beeinträchtigen könnte. Wenn du das Gefühl hast, dass Momente der Erfüllung selten sind, möchtest du sie vielleicht nicht mit deiner Wut „beschmutzen“. Aber das Gefühl der Wut ist nicht nur wesentliche für die Fähigkeit des Genusses selbst. Genuss hängt eng mit unserer Fähigkeit zur Veränderung zusammen.

 

 

 

Wut vs. Aggression / Unterdrückung

 

Wut repräsentiert eine neue Vision dessen, was in uns Gestalt annehmen will und sprudelt aus dem Unbewussten hoch. Die meisten von uns sind zutiefst konditioniert, das Gefühl der Wut als die Reaktionen auf unsere Wut zu beziehen.

 

 

 

Diese Reaktionen auf Wut tritt im Allgemeinen in Form von Aggression oder Unterdrückung oder einer seltsamen Mischung aus beiden auf.

 

 

 

Wut, die wir mit Unschuld begegnen, kann belebend sein - wenn wir das Gefühl der Wut ablehnen, geraten wir in Reaktionen auf die Wut und verursachen Schaden in unseren Beziehungen.

 

 

 

Dieser Schaden tritt entweder auf, wenn die Wut uns gemein und arrogant macht oder wenn wir an ihr festhalten und sie unterdrücken.

 

 

 

Es spielt keine Rolle, ob unser Stil Wut zuzulassen leise in uns quillt oder wie ein Gewitter nach aussen sich ablädt, um zu vermeiden, dass wir uns jemals wieder enttäuscht fühlen. Beide Formen der Reaktion verletzen die Intimität.

 

 

 

Auch hier ist zu beachten, dass sowohl explosiven Wutanfälle (Aggression) als auch stille Isolation (Unterdrückung) nicht an sich die Wut sind, sondern Reaktionen auf Wut.

 

 

 

Wenn unser Ego ärgerlich auf Wut reagiert, anstatt sie mit der Unschuld und Neugier unseres Herzens zu begegnen, dann erleben wir uns als Opfer größerer Mächte.

 

 

 

Entweder haben wir das Gefühl, dass ein Dämon unser psychisches Steuer ergriffen hat oder wir haben das Gefühl, dass wir uns den aktuellen Strukturen unterwerfen müssen, sei es das gesamte politische System, ein bestimmter wiederkehrender Moment in unserer Beziehung oder einfach nur der Anblick einer To-Do-Liste voller Dinge, die wir eigentlich nicht tun wollen.

 

 

 

Wenn das Hoch der Aggression oder Isolation nachlässt oder wir es nicht länger halten können, stellen wir fest, dass die Ablehnung unserer Wut unsere Welt in Trümmern hinterlässt oder uns einfach im selben alten Kreislauf des Leidens gefangen hält.

 

 

 

Zum Beispiel, nachdem wir auf unsere Wut reagiert haben, macht unser Partner trotz des Wutanfalls von gestern Abend wahrscheinlich immer noch nicht den Abwasch, oder er macht den Abwasch ärgerlich, passiv-aggressiv, entsprechend deinen Anforderungen und auf Kosten der Intimität.

 

 

 

Aber Wut, die auf Unschuld trifft, ist nicht böse oder unspirituell oder sogar unreif. Die Reaktivität tritt tendenziell auf, weil unser Ego es ablehnt, die Intensität der Wut überhaupt spüren zu müssen.

 

 

 

Die Lösung hierfür besteht darin, zu akzeptieren, dass Wut nur ein Teil des Wetters der Existenz ist, und sich voll und ganz damit einverstanden zu erklären, sie zu fühlen. Wut ist wie ein natürlicher Waldbrand: Sie ist Teil des Lebenszyklus, düngt den Boden und schafft Raum für neues Wachstum.

 

 

 

Eine gewöhnliche Szene

 

Es ist Dienstagabend und du bist allein in der Küche und machst den Abwasch. . . Genau wie du es immer tust.Ohne jeden Grund, irritiert dich heute Abend der Anblick des Geschirrs. In der Tat, je gereizter du wirst, desto mehr spürst du den massiven Waldbrand der Wut in dir.

 

 

 

„Warum mache ich den Abwasch? Warum mache ich immer das?

 

 

 

Plötzlich weisst du nicht einmal mehr, warum du den Abwasch machst - irgendwie ist es eine Gewohnheit von dir und eine Erwartung deines Partners an dich, dass du den Abwasch erledigst und du fühlst dich nicht nur als selbstverständlich genommen und einsam und unbeachtet, sondern das Gefühl der klebrigen Teller und des Wassers ekeln dich an. BRUTTO.

  

 

Vielleicht hast du dich angewöhnt, eines Abends, als du angeboten hast den Abwasch zu machen, immer den Abwasch zu machen, oder dein Partner hat dich darum gebeten, oder vielleicht hat deine Mutter immer den Abwasch gemacht, und die Mutter vor ihr und wahrscheinlich haben auch die Höhlenfrauen die Steine abgekratzt.

 

Dein interner Monolog in der Situation könnte ungefähr so klingen:

 

«Verdammter patriarchalischer Schwachsinn. Ich mache IMMER den Abwasch, ich fühle mich NIE gesehen oder gehört oder geschätzt oder respektiert, was zur HÖLLE mache ich hier, wenn ich nicht den Abwasch machen würde, hätte ich Zeit, endlich meiner MUSIK nachzugehen und meine verdammten Träume würden wahr werden. Was zum Teufel machen sie da drüben und schauen sich Hundevideos auf YouTube an? Ich meine, entschuldige und ich???? Mein Leben wäre so schön, wenn…»

 

Das Geschirr wird zu unserem inneren Tyrannen.

 

Es geht darum, zuerst die Wut als körperliche Erfahrung zu spüren und sich dann mit einer entzückenden Offenbarung an deinen Partner zu wenden.

 

 

 

Wut Alchemie

 

Teil I: Körperliche Meditation: Fühle die Wut

 

Der Höhepunkt einer Welle der Wut kann uns zu befreiter Freude und spielerischem Vergnügen führen - aber um diesen Höhepunkt zu erreichen, müsst du zuerst die Welle der Wut durch dich hindurchgehen lassen. Nur dies zu tun, erfordert das Loslassen deines bewussten Ichs, weil es die Wut ablehnt.

 

 

 

Eine einzelne Welle der Wut - gut sauber, stark und völlig ununterbrochen - dauert ungefähr 90 Sekunden, um sich durch deinen Körper zu bewegen.

 

 

 

Wenn sie vorbei ist, nachdem du sie bereitwillig mit deinem ganzen unschuldigen und neugierigen Herzen gefühlt hast, fühlst du dich, als wärst du an Silvester in den Ozean gesprungen - belebt und erfrischt, voller neuen Lebens.

 

Wenn du also zum ersten Mal Wutanfälle in Ihrem Körper spürst, musst du dich zentrieren und dich einfach darauf konzentrieren, die körperlichen Empfindungen der Wut zu spüren, abgesehen von den Umständen oder Urteilen, die du hast.

 

 

 

Im Idealfall empfehle ich dir, dich an einen privaten Ort zurückzuziehen, an dem du dich entspannen und wirklich in das Gefühl eintauchen kannst – so dass du die ganze Intensität wahrnehmen kannst.

 

 

 

Zuerst kann es länger als 90 Sekunden dauern, bis sich die Welle der Wut durch dich bewegt, da der Widerstand an Ressentiments möglicherweise dick, klobig und schwer zu überwinden ist, ohne in die Reaktivität zurückzukehren.

 

 

 

Fühle einfach.

 

 

 

Ich betone gerne erneut, dass es wichtig ist, sich auf das „Was“ der Wut zu konzentrieren - die körperlichen Empfindungen - und das „Warum“ der Wut los zu lassen - die Bedingungen, die sie provoziert haben.

 

 

 

Teil II: Finde den Wunsch

 

Nachdem du das Gefühl etwa 90 Sekunden lang gespürt hast, kannst du die Wut fragen, welcher Wunsch darunter lebt.

 

 

"Was ist dein Wunsch, liebe Wut? Was würde dir in dieser Situation die wildeste, verrückteste Freude bringen? “ höre der Wut in deinem Körper zu und höre die Antwort.

 

 

Beschränke den Wunsch nicht auf das, was du für möglich hältst oder was du für realistisch hältst und überschreite nicht das, was du wirklich willst, nur weil es dir peinlich ist, wie simpel die Antwort ist.

 

 

 

Suchen nach einer klaren, freudigen Offenbarung, die du verstehen kannst.

 

Der Prozess kann in deinem internen Monolog ungefähr so aussehen:

 

·       Ich möchte nicht den Abwasch machen. Ich möchte nicht den Abwasch machen.

 

·       Unter die Worte fühlen. . . Okay, was will ich stattdessen?

 

·       Ich möchte nicht den Abwasch machen. Ich möchte nicht den Abwasch machen.

 

·       Ich möchte, dass mein Partner es tut - oh mein Gott, ich kann nicht glauben, dass ich sage - ich möchte nicht den Abwasch machen, den mein Partner machen soll. Ich möchte, dass mein Partner den Abwasch macht, oh mein Gott, JA das fühlt sich so böse und herrlich und schändlich und fröhlich und wundersam an. Ich kann nicht einmal glauben, oh mein Gott JA JA JA JA das ist genau das, was ich will, das fühlt sich erstaunlich an. . .ahhh, dieses Gefühl durch mich hindurchfliessen zu lassen, erfrischt mich und isteinfach großartig, das Leben scheint im Moment tatsächlich ziemlich einfach zu sein. . .!"

 

 

 

Durch diesen Prozess bewegst du dich von Wut zur Begierde und landest an einem neutralen Ort des spielerischen Genusses, von dem aus du eine Entscheidung treffen kannst.

 

 

 

Teil III: Den Wunsch als Entscheidung spüren

 

Fun Fact: Du musst den Abwasch nicht einmal hassen, sondern einfach entscheiden, dass du den Abwasch nicht machen willst.

 

 

 

«Ich mag das einfach nicht und ich werde mich dafür entscheiden, etwas anderes zu kreieren."

 

 

 

 

Es ist erfreulich, genau zu erkennen, was dir nicht gefällt.

 

 

 

Die meiste Zeit nehmen wir halbherzig an zufälligen Erlebnissen teil und haben keine Ahnung, ob wir uns amüsieren oder nicht, bis die Dinge so schlecht und gewohnheitsmäßig werden, dass wir uns gefangen fühlen und von Ressentiments verzehrt werden.

 

 

 

Gehe nicht davon aus, dass du, wenn du etwas nicht magst, defensiv, aggressiv oder dich getrennt fühlen musst.

 

Dinge abzulehnen kann Spaß machen, und wenn du deine Abneigung als einfache, glückliche Entscheidung ausdrückst, kann jeder um dich herum Spaß daran haben, zu lernen und auf das zu reagieren, was du nicht magst.

 

 

 

Wenn du deinen Wunsch in eine Entscheidung verwandeln, ist es hilfreich, dich daran zu erinnern, dass dein Partner in Bezug auf deine früheren Erfahrungen in der Liebe, einschließlich deiner früheren Erfahrungen mit ihm, nichts ändern kann. Er kann nur im gegenwärtigen Moment auf dich antworten.

 

 

 

Wenn du feststellst, dass dein Herz sich wirklich nach einer Entschuldigung sehnt, dann bitte um eine Entschuldigung, als eine Aufforderung.

 

 

 

Teil IV: Mit deinem Partner - Teile eine berührende Offenbarung

 

 

 

Nachdem du die Welle der Wut durch dich hindurch gelassen hast, nach der Besinnung nach deinem Wunsch unter dem Gefühl der Wut und das Destillieren deiner Entscheidung…

 

Gehe zu deinem Partner in einer leichten Art und Weise, wo es nicht um eine große Sache geht.

 

 

 

Nicht wie "Hey, wir müssen reden" mit einer überaus bedrohlichen Stimme. Gehe einfach so auf deinen Partner zu, wie wenn du über etwas Gewöhnliches, Lustiges und vielleicht sogar Wundervolles sprechen wolltest.

 

 

 

Es kann so klingen:

 

 

 

"Hallo." (Spreche mit einem Ton erwartungsvoller Freude, als würdest du ihm ein kleines Geschenk machen, von dem du weißt, dass er es lieben wird)

 

"Ich habe beschlossen, dass ich den Abwasch nicht mag."

 

"Ich habe gerade festgestellt, dass ich den Abwasch nicht mag."

 

"Ich habe nur beschlossen, dass ich den Abwasch nicht mehr machen möchte."

 

 

 

Du kannst den Ton milder Überraschung verwenden, so wie: „Hey, ich habe gerade festgestellt, dass nicht alle Spinnen acht Beine haben!“

 

 

 

Fühle dein eigenes Erstaunen über dich selbst, dass du zu einer so entzückenden und äußerst nützlichen Offenbarung gekommen bist. Diese neue Erkenntnis, die du für immer nutzen kannst, wird dich so glücklich machen und ihn auch wiederum soooo glücklich machen.

 

Unabhängig davon, ob du die Lösung bereits kennst oder nicht, etwas Wunderbares kommt. Eine Veränderung in deinem Leben kommt, ein frischer Duft! Du kannst es schon probieren! Geniesse es.

 

Beachte, dass die spezifische Formulierung wichtig ist. Wenn du aus deiner Souveränität über deine neue Offenbarung und Entscheidung sprichst, bist du in einer souveränen Position.

 

 

 

Es ist eine kraftvolle Haltung, weil du deinen Partner nicht für deine eigenen Entscheidungen in der Vergangenheit verantwortlich machst - selbst für deine eigenen unbewussten Entscheidungen. Du übernimmst effektiv die Verantwortung für deinen Teil in einer vergangenen Dynamik, aber anstatt ihn zu Tode zu analysieren, änderst du ihn einfach.

 

 

 

Beachte, wie unterschiedlich es ist, von deiner neuen Offenbarung zu sprechen, anstatt als reaktive, beschuldigende Formulierungen wie:

 

 

 

·       Warum mache ich immer den Abwasch? Warum machst du nie den Abwasch?

 

·       Ich habe das Gefühl, dass die Tatsache, dass ich immer den Abwasch mache, nur zeigt, wie kaputt unsere Beziehung und unsere gesamte Kultur ist, und ich sehe nicht, wie ich irgendetwas verbessern könnte.

 

 

 

Verstehe, dass ein Teil von dir in der Vergangenheit zugestimmt hat, den Abwasch zu machen, egal wie unbewusst oder ärgerlich diese früheren Entscheidungen getroffen wurden. Treffe Abmachungen in Zukunft explizit und bewusst.

 

 

Wenn dein Partner über deine neue Entscheidung spricht, kann er dich wirklich hören, da er die Entscheidungen, die du in der Vergangenheit getroffen hast, nicht ändern kann. Er kann auch nicht die bloße Tatsache ändern, dass du in der Vergangenheit den Abwasch gemacht hast.

 

 

 

Aber du kannst im gegenwärtigen Moment antworten.

 

Wir brauchen im Allgemeinen keine ausführliche Erklärung darüber, warum Menschen die Dinge mögen, die sie mögen, und die Dinge, die sie nicht mögen, nicht mögen. Wir tun, was sie wollen, weil wir von ihren Herzen überzeugt und begeistert sind, nicht weil uns ihre rationalen Argumente überzeugt haben.

 

Denke beim Teilen deiner neuen Entscheidung daran:

 

TUE DAS NICHT:

 

·       ERKLÄRUNG, warum du den Abwasch nicht machen möchtest

 

·       BEGRÜNDUNG dafür, warum du den Abwasch nicht machen musst

 

·       BESCHÄMUNG, dass du nicht den Abwasch machen willst

 

·       BESCHULDIGUNG deines Partners oder dich selbst, dass du zuvor nicht bemerkt hast, dass du den Abwasch nicht machen möchtest (und unabsichtlich unbewusst am Leiden teilnimmst).

 

·       Analysiere, was es bedeutet, dass du nicht den Abwasch machen möchtest oder wie dies etwas wirklich Tiefes über eure gesamte Beziehung oder über euch beide aussagt, oder über die Persönlichkeiten deiner Eltern oder wie es all die komplizierten kulturellen Konditionierung widerspiegelt, die dazu geführt haben dich in diesem Moment so gefühlt zu haben.

 

·       DRAMATISCHER Monolog darüber, wie viel du in der Vergangenheit beim Abwasch gelitten hast

 

·       BESCHREIBUNG all deiner vergangenen Leiden seit Anbeginn der Zeit

 

 

 

Noch einmal: dies alles ist buchstäblich irrelevant, wenn du aus der Position des freien Willens und der kreativen Wahl im unmittelbaren gegenwärtigen Moment kommst.

 

 

Deine wahre Kraft besteht darin, zu erkennen, dass du es haben kannst, wie du es willst, dass die Wünsche deines Herzens erfüllt werden und dass dir nichts und niemand im Weg steht und dass sich alles in deiner gesamten Realität ändern kann.

 

 

Teil V: Mit deinem Partner - Stelle eine konkrete Anfrage

 

Nachdem du deinem Partner deine neue Erkenntnis darüber mitgeteilt hast, was du gerade entdeckt hast, dass du den Abwasch nie wieder machen möchtest, ist es jetzt an der Zeit, dich zu fragen was du willst.

 

 

 

"Würdest du heute Abend den Abwasch machen?"

 

"Würdest du von nun an für das Geschirr verantwortlich sein?"

 

 

 

Lasse deinen Partner beim Fragen wirklich spüren, wie erfreulich diese Änderung für dich wäre.

 

 

 

Wenn er weniger als ein volles Ja ausspricht:

 

Erzähle ihm was für eine Auswirkung die Erfüllung deiner Anfrage auf dich haben würde, insbesondere wenn du deine Freude, dein Vergnügen und deine Dankbarkeit spürst.

 

 

 

„Es würde mich wirklich glücklich machen. Es würde einen großen Unterschied für mich machen. Ich würde es wirklich schätzen."

 

 

 

Wenn du willst, dass dein Partner den Abwasch macht und es dich wirklich glücklich macht, frage weiter danach und lasse es zu einem wirklich entzückenden, sogar koketten Spiel werden.

 

 

 

Etwas völlig Unerwartetes wird sich unweigerlich aus dieser Dynamik heraus öffnen, und du wirst möglicherweise durch das spielerische Flirten wild erfüllt erkennen, dass der Flirt das war, was du insgeheim wolltest, anstatt Hilfe beim Geschirr abwaschen.

 

 

 

UND wenn dein Partner auf diese Weise mit dir verbunden ist und dein Herz wirklich fühlen kann, wird er tendenziell spüren, wie sehr du wirklich möchtest, dass er den Abwasch macht.

 

 

In diesem Fall ist es für ihn möglicherweise ein äußerst attraktives und sogar unwiderstehliches Unterfangen, das Geschirr für dich zu spülen, selbst wenn er zuvor so getan hat, als wären er völlig uninteressiert daran.

 

 

Teil VI: Dankbarkeit ausdrücken

 

 

 

Wenn dein Partner ein volles Ja gibt, lasse ihm die Wärme deines „Danke!“ spüren.

 

 

 

Lasse deine Freude über die neue Realität und deine Kraft, dein Leben im Handumdrehen zu verändern, durch dich fließen, teile dieses Gefühl und strahle es nach außen.

 

 

 

Die meisten Kämpfe mit deinem Partner sind Kämpfe mit dir selbst über deine eigenen Überzeugungen, über die Realität und was möglich ist und für dich und für euch.

 

 

 

AUFGABE

 

 

Machen EXPLIZIT einen Deal mit dem Teufel, denn du bist bereits in einem Deal mit dem Teufel.

 

Das könnte so etwas sein wie: "Ich werde gut behandelt, solange ich nicht zu viel verlange."

 

Oder: "Ich habe die Kontrolle, solange ich das ganze Geld verdiene." Oder: "Ich kann existieren, solange ich mich immer schuldig fühle."

 

 

 

Wir Menschen haben normalerweise mehrere unbewusste «Geschäfte» mit dem Teufel, solange wir uns der Vorstellung des Egos anschließen, dass die transformative Kraft unserer Wut und Verführung, verbannt und bekämpft werden muss.

 

 

 

Die Wahrheit ist, dass wir nichts opfern müssen. Wir können uns ganz leben und wir können ein märchenhaftes Leben führen.

 

 

 

Aber solange ein Teil von dir glaubt, dass es notwendig ist, dich selbst zu opfern oder dich klein zu machen, um Liebe zu empfangen, hilft üben.

 

 

 

Nimm dir also Zeit, um darüber zu schreiben, was du bis jetzt herausgefunden hast, welche Geschäfte du bereits unbewusst abgeschlossen hast.

 

Bitte stimme dir von ganzem Herzen zu bei dieser Forschungsarbeit.

 

Bereite dich darauf vor, mit Neugier und Mut dem zu begegnen, was in deinem Leben auftaucht und sei bereit, alle „Bösewichte“ zu erkennen, die als verleugnete Teile von dir auftauchen. Du musst dich nicht vor deinem "Deal mit dem Teufel" fürchten, weil du deine Geschäfte bereits gemacht hast.

 

Jetzt stimmst du diesen Geschäften ausdrücklich zu und machst sie dir bewusst, sodass du schließlich erkennen kannst, dass du überhaupt keine Geschäfte machen musst, um zu empfangen, was dein Herz begehrt. 

 

 

Wut Alchemie

 

 

 

Verpflichte dich, Wut Alchemie zu praktizieren, wenn du bemerkst, dass du dich ein bisschen irritiert fühlst, und auch dann, wenn du ziemlich wütend bist.

 

 

 

Schreibe dein Kommittent in dein Tagebuch. Nehme dir Zeit, um darüber zu schreiben, welche Form deine Wut üblicherweise annimmt.

 

 

 

Ziehst du dich zurück oder wirst du aggressiv?

 

 

 

Hier ist eine Zusammenfassung dessen, was Wut Alchemie beinhaltet:

 

 

 

·       Lass deine Irritation groß und wild werden.

·       Spreche mit der Wut und finde deinen Wunsch darunter. Lass dein Ego los und fühle und höre ihr zu.

·       Verwandele diesen Wunsch in eine lustige Offenbarung dessen, wozu du nicht mehr bereit bist ("Hey! Ich habe gerade gemerkt ..."), und erstelle eine bestimmte Anfrage. ("Ich würde es lieben, wenn ... würdest du?")

 

Wenn du Glück hast, in deinem täglichen Leben keine Irritation zu verspüren, kannst du die Wut Alchemie trotzdem praktizieren.

Übe sie in Momenten, in denen du denkst, "besser geht es nicht." Das ist eine Lüge. Es kann.

 

 

 

In dir ist Wut, die weiß, dass es besser sein könnte und sie weiss, dass es möglich ist. Tauche ein und führe einen Dialog mit ihr.