Präsenz ist die stille, aber kraftvolle Fähigkeit, im Moment zu sein – vollkommen und ohne Ablenkung. Präsenz und Hingabe sind die wahren Schlüssel zu einem erfüllten Leben – nicht nur in Beziehungen, sondern in jedem Aspekt unseres Seins. In einer Welt, die ständig nach Ablenkung sucht und in der Geschwindigkeit den Wert definiert, wird die Fähigkeit, im Moment zu verweilen, zu einem seltenen und wertvollen Gut. Hingabe an den Augenblick und die Fähigkeit, voll präsent zu sein, erlauben es uns, die Essenz des Lebens zu spüren und zu verkörpern.
Präsenz bedeutet, vollständig im Hier und Jetzt zu sein, während Hingabe die Bereitschaft ist, die Kontrolle loszulassen und sich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen. Zusammen ergeben sie die Basis für echte Verbundenheit – mit sich selbst, mit anderen und mit der Welt um uns herum.
Präsenz und Hingabe – Die Meisterschaft des Augenblicks
In unserer Gesellschaft wird oft angenommen, dass Macht durch Kontrolle ausgeübt wird – durch Handeln, Planen und die Fähigkeit, alles unter Kontrolle zu haben. Doch wahre Macht liegt in der Präsenz, im einfachen Sein. Präsenz erlaubt es uns, mit jeder Faser unseres Körpers und unseres Geistes den Moment zu erleben, ohne den Drang, ihn zu verändern oder zu manipulieren.
Präsenz ist keine passive Haltung – sie ist aktiv, kraftvoll und fokussiert. Wenn du wirklich präsent bist, fängt der Raum an, sich um dich zu formen. Du wirst zur stillen Mitte, zu einem Anker in der Welt. Andere spüren deine Präsenz, auch wenn du nichts sagst. Sie fühlen sich von deiner Energie angezogen, weil sie eine Tiefe und Klarheit ausstrahlt, die selten geworden ist.
Hingabe ist die höchste Form der Kontrolle, weil sie die Notwendigkeit auflöst, ständig den Ausgang einer Situation zu beeinflussen. Hingabe bedeutet, das Vertrauen zu haben, dass der Moment – egal wie er sich entwickelt – genau das bringt, was notwendig ist. In der Hingabe liegt die Kraft, wirklich alles zu fühlen und das Leben in seiner vollen Tiefe zu erfahren. Es ist das Loslassen von Erwartungen und das Einlassen auf die Wahrheit des Augenblicks, die Wahrheit zwischen dir und dem, was dir gegenübersteht – sei es eine Person, eine Entscheidung oder eine Situation.
Präsenz und Hingabe sind keine Gegensätze, sondern bedingen sich gegenseitig. Präsenz ohne Hingabe bleibt oberflächlich, und Hingabe ohne Präsenz verliert sich in Belanglosigkeit. Nur wenn beide zusammenkommen, entsteht echte Tiefe, echte Begegnung.
Diese beiden Prinzipien – Präsenz und Hingabe – sind zwei Grundlage für meine Arbeit. Sie sind nicht nur Werkzeuge, um das Leben intensiver zu erleben, sondern ermöglichen es uns, in unseren Beziehungen und in unserem beruflichen Leben eine neue Tiefe zu erreichen. Wenn wir uns der Hingabe und der Präsenz verpflichten, entfalten sich tiefere Verbindungen und ein größeres Gefühl von Frieden und Klarheit.
Meine Arbeit mit Präsenz und Hingabe basiert auf der Erkenntnis, dass wahre Freiheit und Erfüllung nur im Moment existieren. Viele Menschen leben entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft – sie verpassen den einzigen Ort, an dem Leben wirklich stattfindet: den gegenwärtigen Moment.
Ich habe gelernt, dass viele Menschen versuchen, das Leben zu kontrollieren, um sich sicher zu fühlen. Doch Kontrolle ist eine Illusion, die uns davon abhält, den Moment wirklich zu erfahren. Meine Arbeit basiert darauf, Menschen zu helfen, diese Illusion der Kontrolle loszulassen und stattdessen die Macht der Präsenz zu entdecken.
In meiner Arbeit führe ich meine Kundinnen und Kunden in einen Zustand, in dem sie sich auf den Moment einlassen können, ohne Angst vor dem, was kommt. Sie lernen, sich nicht mehr durch Kontrolle abzusichern, sondern sich durch ihre Präsenz zu verankern. Hingabe wird zu einer Quelle der Kraft, nicht der Schwäche.
„Entkopple dich von allem und jedem, immer und immer wieder, nur so kannst du dich, den anderen und die Magie zwischen euch erleben."
FULLBODY YES
Meine Kunden und Kundinnen erleben eine völlige Veränderung ihrer Lebensqualität. – sie bewegen sich mit Leichtigkeit durch ihr Leben, weil sie das Vertrauen entwickelt haben, dass der Moment ihnen alles gibt, was sie brauchen.
In ihren Beziehungen erleben sie eine tiefere, authentischere Verbundenheit. Sie hören wirklich zu, sie sehen ihren Partner, und sie fühlen sich wirklich gesehen. Die Hingabe an den Moment erlaubt es ihnen, Begegnungen auf einer viel intensiveren Ebene zu erleben. Sie erleben echte Intimität, weil sie präsent und offen für das sind, was sich in jedem Moment zeigt. Diese Form der Präsenz führt zu einer tiefen emotionalen und spirituellen Intimität, die weit über oberflächliche Begegnungen hinausgeht.
Sie strahlen Autorität aus, weil sie vollkommen mit sich selbst und dem Moment verbunden sind.
MORE, PLEASE
Präsenz und Hingabe sind nicht nur Fähigkeiten, die erlernt werden können – sie sind die Basis für ein erfülltes, authentisches Leben. Sie ermöglichen es dir, das Leben nicht nur zu leben, sondern es zu fühlen, zu erfahren und zu genießen. Willst du das?
Wie würde die Wärme deine Bauches sich über deine Stimme ausdrücken, der Klange deiner Stimmer es deinen Fingerspitzen erlauben sich zu bewegen und die Bewegung deiner Finger deinen Unterrücken zu entspannen und dich empfänglicher für Liebe machen?