Intimität ist die Fähigkeit den anderen so zu lieben, wie es ihm guttut

Die meisten Beziehungen funktionieren nach dem kollusiven Prinzip: Was haben wir gemeinsam, wie und wo ergänzen wir uns, was ein Gefühl von Liebe, Vertrauen und Geborgenheit auslöst. Die Unterschiedlichkeit macht es spannend und lebendig.

 

Doch...

 

Leben ist Veränderung, das heisst die oben genannte Sicherheit ist einem Wandel ausgesetzt. Es ist also nur so lange gut und geborgen, solange es gleich bleibt. Was die meisten Menschen nicht entwickeln, ist eine Differenzierungsfähigkeit, das heisst, dass Andersartigkeit schwer akzeptiert wird und Vergleich, Minderwertigkeit eine innere Bedrohung auslösen.

 

Wenn Druck entsteht, weichen wir aus vertreten unsere eigene Meinung nicht, lassen uns überreden, geben die eigene Gedanken und Wünsche auf, manipulieren unseren Partner und verführen ihn durch Schuldzuweisungen und Beschämung. Wir erwarten Lob und Anerkennung, um uns gut und sicher zu fühlen.

 

Das Ziel ist es, sich selbst beruhigen zu können, die eigene Gefühle und das eigene Verhalten reflektieren, bewerten und auf das eigene Befinden Einfluss nehmen können.

 

Was eine Beziehung schwächt, ist ein geringes Energielevel und niedriges Selbstwertgefühl. Du lässt dich von Wut, Trauer und Angst beherrschen. Wenn wir verletzt worden sind oder als Kind nicht gelernt haben unsere Emotionen in Griff zu bekommen, haben wir angefangen uns zu trennen von unseren eigenen Gefühlen und der eigene Lebendigkeit.

 

Das Ziel ist es eine kollaborative Gemeinschaft zu bilden. Ich leiste meinen Beitrag fürs Gelingen, auch wenn es unangenehm, schwierig oder knifflig ist. Ich trage die Verantwortung fürs Gelingen der Partnerschaft. "Ich liebe dich" ist NICHT dasselbe "wie fühlst du dich von mir geliebt? Tue ich das richtige, um dich zu lieben?"

 

In Liebe

Laura